共和鎮(zhèn)中心小學(xué)成立跆拳道社團(tuán)，通過(guò)社團(tuán)訓(xùn)練和活動(dòng)，為學(xué)生提供超越自我、展現(xiàn)才藝的機(jī)會(huì)。

“小前輩”為新加入社團(tuán)的同學(xué)表演跆拳道“品勢(shì)”。

????日前，共和鎮(zhèn)中心小學(xué)跆拳道隊(duì)小將們參加2025年江門(mén)市青少年跆拳道錦標(biāo)賽，憑借出色的表現(xiàn)和頑強(qiáng)拼搏的精神，成功斬獲團(tuán)體總分（丙組）二等獎(jiǎng)，隊(duì)員鐘芳怡、賀泰熙獲得丙組女子28-32KG第五名，展現(xiàn)了該校新時(shí)代少年的風(fēng)采。

????學(xué)生們?nèi)〉昧己贸煽?jī)，既離不開(kāi)一直以來(lái)的努力，也離不開(kāi)學(xué)校打造的平臺(tái)的助力。據(jù)了解，為進(jìn)一步提高學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，同時(shí)，豐富學(xué)生的課余生活，該校結(jié)合“以體潤(rùn)德、以武賦能”理念，在2023年成立跆拳道社團(tuán)，通過(guò)跆拳道社團(tuán)訓(xùn)練和活動(dòng)，為學(xué)生提供超越自我、展現(xiàn)才藝的機(jī)會(huì)。

????文/圖 江門(mén)日?qǐng)?bào)記者 張舜同

????強(qiáng)身體塑品格

????全面提高綜合素養(yǎng)

????“今天我給大家表演飛側(cè)踢！”10月14日，共和鎮(zhèn)中心小學(xué)跆拳道社團(tuán)的“小前輩”梁安承、凌灝軒互相配合，為新加入社團(tuán)的同學(xué)表演跆拳道“品勢(shì)”，讓大家更好地感受跆拳道的魅力，激發(fā)大家的學(xué)習(xí)興趣。只見(jiàn)梁安承快速助跑，隨后在合適的位置凌空躍起，十分帥氣地伸出右腳精準(zhǔn)地?fù)糁辛铻幐吒吲e起的腳靶，精彩的表演讓同學(xué)們不禁拍手叫好。

????“我學(xué)習(xí)跆拳道已經(jīng)7年了，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅讓我強(qiáng)身健體，還讓我擁有保護(hù)自己的能力。學(xué)校成立跆拳道社團(tuán)后，我在學(xué)校有了展示實(shí)力的機(jī)會(huì)，也為我提供進(jìn)一步提升自我的平臺(tái)，我可喜歡這個(gè)社團(tuán)了！”梁安承說(shuō)。

????“跆拳道是一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，強(qiáng)身健體的作用不言而喻，對(duì)于提高學(xué)生的抗壓能力、專注力也有重要作用。同時(shí)，跆拳道精神中的‘禮儀、j忍耐、克己、百折不屈’也是推動(dòng)學(xué)生塑造良好品格、促進(jìn)自身全面發(fā)展的重要因素。我們以‘立德樹(shù)人，全面發(fā)展’為宗旨成立跆拳道社團(tuán)，既鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，也塑造學(xué)生良好的品格?！痹撔ｓw育教師李嘉誠(chéng)表示。

????據(jù)了解，為了讓不同水平、不同年齡段的學(xué)生更好地感受跆拳道的樂(lè)趣與魅力，該校跆拳道社團(tuán)分別設(shè)置了“興趣班”與“校隊(duì)班”，面向全校學(xué)生招生。其中，“興趣班”以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跆拳道的興趣為主要目標(biāo)，針對(duì)不同年齡段的學(xué)生有著不同的教學(xué)思路?！皩?duì)于一、二年級(jí)學(xué)生，著重于興趣培養(yǎng)和跆拳道禮儀教學(xué)，讓學(xué)生從小養(yǎng)成良好的禮儀習(xí)慣。我們也會(huì)傳授跆拳道基礎(chǔ)動(dòng)作，通過(guò)將基礎(chǔ)動(dòng)作融入小游戲，增加課堂的趣味性，讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)，鍛煉他們的注意力和身體協(xié)調(diào)性。對(duì)于三、四年級(jí)學(xué)生，我們著重于提高專注力與耐性，在課程中加入更多橫踢、側(cè)踢、復(fù)合腳法以及基本的‘品勢(shì)’練習(xí)。這些內(nèi)容需要長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)才能較好地掌握，我們將相關(guān)內(nèi)容融入小游戲，讓學(xué)生們更容易接受。此外，我們會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)禮儀教學(xué)，逐步培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。”李嘉誠(chéng)介紹。對(duì)于五、六年級(jí)學(xué)生，社團(tuán)的教學(xué)內(nèi)容更注重能力的提升，同時(shí)，把競(jìng)賽戰(zhàn)術(shù)策略等內(nèi)容融入實(shí)踐環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)技與戰(zhàn)術(shù)思維?！拔覀冞€為五、六年級(jí)學(xué)生設(shè)立‘小教練’崗位，培養(yǎng)他們的責(zé)任心，讓他們更加嚴(yán)于律己，做師弟、師妹的好榜樣?！崩罴握\(chéng)說(shuō)。

????“參加學(xué)校跆拳道社團(tuán)，讓我更加懂得團(tuán)隊(duì)精神的重要性，隊(duì)友們的加油助威是讓我增強(qiáng)自信的重要力量。我還是‘小教練’，把跆拳道的樂(lè)趣分享給其他同學(xué)！”凌灝軒說(shuō)。

????提升競(jìng)技水平

????為實(shí)戰(zhàn)做好準(zhǔn)備

????“能在強(qiáng)手如云的江門(mén)市青少年跆拳道錦標(biāo)賽中取得好成績(jī)，我感到非常自豪，也更有信心在接下來(lái)的學(xué)習(xí)與比賽中爭(zhēng)取更好的成績(jī)！”賀泰熙說(shuō)。

????與注重培養(yǎng)學(xué)生興趣的“興趣班”不同，“校隊(duì)班”的教學(xué)內(nèi)容更專注于競(jìng)技實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。對(duì)此，共和鎮(zhèn)中心小學(xué)跆拳道社團(tuán)科學(xué)設(shè)計(jì)課程，讓學(xué)生們積累更多實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，提升競(jìng)技水平。

????“跆拳道比賽的對(duì)抗性較強(qiáng)，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)有著較高的要求。在‘校隊(duì)班’的訓(xùn)練中，我們更加注重提高學(xué)生的身體素質(zhì)。例如，在每周2課時(shí)的教學(xué)內(nèi)容中，專門(mén)利用其中1課時(shí)為學(xué)生開(kāi)展體能及爆發(fā)力訓(xùn)練，提升學(xué)生的體能、身體柔韌度以及行動(dòng)爆發(fā)力?！痹撔ｕ倘郎鐖F(tuán)教練鐘偉彬說(shuō)。

????“腳法是跆拳道的重要內(nèi)容之一，在‘校隊(duì)班’的專項(xiàng)訓(xùn)練中，我們進(jìn)一步加強(qiáng)綜合腳法的訓(xùn)練，更加貼近實(shí)戰(zhàn)。例如，在反應(yīng)力訓(xùn)練中，我們不斷變換腳靶的位置，讓學(xué)生迅速判斷進(jìn)攻方位并正確地連貫使用橫踢、側(cè)踢等動(dòng)作擊中腳靶，在提升學(xué)生隨機(jī)應(yīng)變能力的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)思維。除了傳授進(jìn)攻技巧，我們還會(huì)模擬賽場(chǎng)上可能出現(xiàn)的狀況，為學(xué)生傳授迎擊、反擊以及應(yīng)對(duì)‘交手回合’的相關(guān)技巧。我們還會(huì)在課堂上進(jìn)行‘一對(duì)一’模擬比賽，讓學(xué)生模擬賽時(shí)心理狀態(tài)，鍛煉他們的臨場(chǎng)應(yīng)變能力，形成正視輸贏的良好心態(tài)?！辩娊叹氄f(shuō)。

????“我參加過(guò)不少比賽，也見(jiàn)識(shí)過(guò)許多強(qiáng)大的對(duì)手。通過(guò)在跆拳道社團(tuán)的學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步提高了自己的心理素質(zhì)，讓我以良好的心態(tài)面對(duì)每一場(chǎng)比賽、享受每一場(chǎng)比賽！”該校跆拳道社團(tuán)成員楊晉說(shuō)。

????值得一提的是，該校為學(xué)生們積極對(duì)接賽事資源，打造展示自我的舞臺(tái)?！皩W(xué)校聯(lián)動(dòng)鶴山市跆拳道協(xié)會(huì)鏈接賽事資源，讓學(xué)生們可以參與各類協(xié)會(huì)賽事、區(qū)域賽事和國(guó)外賽事，不斷走向更大的舞臺(tái)。在校內(nèi)，學(xué)校邀請(qǐng)跆拳道社團(tuán)成員參與文藝晚會(huì)、兒童節(jié)活動(dòng)及元旦晚會(huì)等節(jié)目表演，既讓大家展示跆拳道素養(yǎng)，也讓更多學(xué)生感受跆拳道的樂(lè)趣，吸引他們參加跆拳道的學(xué)習(xí)?！崩罴握\(chéng)說(shuō)。

????接下來(lái)，共和鎮(zhèn)中心小學(xué)將對(duì)跆拳道社團(tuán)的課程體系進(jìn)行雙向優(yōu)化，滿足不同基礎(chǔ)學(xué)生的成長(zhǎng)需求，同時(shí)，細(xì)化分層教學(xué)方案，將現(xiàn)有社團(tuán)成員按基礎(chǔ)水平分為“啟蒙班”“進(jìn)階班”“精英班”三個(gè)層級(jí)，制訂差異化教學(xué)目標(biāo)；拓寬學(xué)生參與比賽的渠道，聯(lián)動(dòng)道館、學(xué)校、協(xié)會(huì)等機(jī)構(gòu)舉辦校內(nèi)、鎮(zhèn)內(nèi)及區(qū)域聯(lián)賽，讓更多學(xué)生在比賽中進(jìn)步，感受跆拳道比賽的樂(lè)趣；在現(xiàn)有成果的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)社團(tuán)從“活動(dòng)型”向“課程化、特色化、品牌化”的轉(zhuǎn)型升級(jí)。