????基孔肯雅熱是由基孔肯雅病毒引起、經(jīng)伊蚊傳播的急性傳染病。中醫(yī)認(rèn)為，基孔肯雅熱歸屬于“濕溫”“疫病”范疇。合理的飲食對(duì)于基孔肯雅熱患者的康復(fù)起著重要作用。

????江門市人民醫(yī)院中醫(yī)科主任護(hù)師楊文芳介紹，基孔肯雅熱急性期，人體正邪交爭劇烈，以高熱、關(guān)節(jié)疼痛等為主要表現(xiàn)。此時(shí)飲食應(yīng)以清淡、易消化、清熱祛濕為原則，減輕脾胃負(fù)擔(dān)，助力身體對(duì)抗病邪。她推薦了以下食療：

????鮮蘆根白茅根飲（清熱生津類）：取鮮蘆根30克（干品15克）、鮮白茅根20克（干品10克），洗干凈后加水1000毫升，煮15分鐘，代茶頻飲。蘆根清熱瀉火、生津止渴，白茅根涼血止血、清熱利尿，二者搭配，能有效緩解高熱導(dǎo)致的津液耗傷，預(yù)防脫水，且性質(zhì)平和，適合多數(shù)患者。

????冬瓜皮薏米水（祛濕通絡(luò)類）：將冬瓜皮30克（帶皮效果更佳）、薏米30克洗干凈，加水適量，煮30—40分鐘，代水飲用。冬瓜皮利水消腫、清熱解暑，薏米健脾滲濕、除痹止瀉，對(duì)于緩解關(guān)節(jié)疼痛、腫脹有輔助作用，可幫助濕邪從小便排出，減輕濕邪痹阻經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致的不適。

????在避免食用的食物方面，楊文芳建議不要食用辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激調(diào)料和食物，油炸食品、肥肉、糯米糕等油膩難消化食物，以及龍眼、荔枝、榴蓮等溫?zé)嵝运?/p>

????據(jù)了解，恢復(fù)期患者熱邪漸退，但正氣受損，仍存在疲倦乏力、關(guān)節(jié)僵硬疼痛等表現(xiàn)，此時(shí)飲食需注重補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾通絡(luò)，促進(jìn)身體元?dú)饣謴?fù)，改善關(guān)節(jié)功能。楊文芳推薦了以下食療：

????西洋參石斛飲（補(bǔ)氣養(yǎng)陰類）：準(zhǔn)備西洋參片5克（或西洋參須10克）、石斛10克（干品，推薦鐵皮石斛）。將石斛敲碎，先煎煮30分鐘，再用沸湯燜泡西洋參15分鐘，代茶飲用。西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津，石斛益胃生津、滋陰清熱，可有效緩解口干、乏力等津液虧損癥狀，增強(qiáng)身體抵抗力。

????扁豆蓮子木瓜湯（健脾通絡(luò)類）：準(zhǔn)備炒白扁豆30克、蓮子30克（去芯）、木瓜30克（藥用宣木瓜）、黨參10克、五指毛桃10克、豬瘦肉200克、姜片適量。將焯水的瘦肉與所有藥材、姜片一同放入湯鍋中，加入足量清水（約1.5—2升），大火煮沸后，轉(zhuǎn)為小火，慢燉1—1.5小時(shí)。此湯能健脾化濕、舒筋活絡(luò)，針對(duì)恢復(fù)期肺脾氣虛、關(guān)節(jié)不利有較好的調(diào)理作用。

????此時(shí)，應(yīng)避免食用海鮮、羊肉等發(fā)物以及生冷食物等。日常飲食保證營養(yǎng)均衡，注意飲食衛(wèi)生，合理安排進(jìn)食。

????楊文芳提醒，每個(gè)人的體質(zhì)和病情存在差異，飲食方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。如果對(duì)飲食安排有疑問，可咨詢專業(yè)的中醫(yī)師或營養(yǎng)師，以獲得更精準(zhǔn)、個(gè)性化的指導(dǎo)。

????（梁爽 黎歆）