學(xué)生在體驗趣味體態(tài)訓(xùn)練。

????江門日報訊 （文/圖 記者/梁爽） “穩(wěn)住，加油，堅持……”近日，在江門市人民醫(yī)院，一場別開生面的親子體態(tài)訓(xùn)練課火熱開展，學(xué)生及家長共60人參與。據(jù)悉，“享‘瘦’童年，立‘脊’行動”重點人群關(guān)愛活動由江門市衛(wèi)生健康局、江門市教育局指導(dǎo)，江門市疾病預(yù)防控制中心主辦，江門市理想家社會工作綜合服務(wù)中心、江門市人民醫(yī)院承辦，通過創(chuàng)新互動形式幫助青少年預(yù)防肥胖和脊柱彎曲異常。

????活動現(xiàn)場，醫(yī)護人員通過身體成分分析儀和體態(tài)尺為現(xiàn)場的學(xué)生進行BMI指數(shù)測算和脊柱側(cè)彎篩查。早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)是避免問題惡化的關(guān)鍵，現(xiàn)場通過科學(xué)評估幫助家長正確地了解孩子的體重與體態(tài)情況。

????“要注意，脊柱側(cè)彎會帶來一系列的生長發(fā)育影響。”在脊柱側(cè)彎健康知識講座環(huán)節(jié)，江門市人民醫(yī)院脊柱關(guān)節(jié)骨病科副主任醫(yī)師馮日祥傳授親子家庭居家脊柱篩查“六步法”，同時引導(dǎo)親子家庭學(xué)習(xí)預(yù)防脊柱彎曲異常的方法技巧，幫助他們掌握守護脊柱健康的“魔法”。

????“同學(xué)們，管住嘴不是不吃，而是要會吃！”體重管理講堂上，江門市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師吳躍冠傳授科學(xué)管理體重的方法，提醒家長要注意孩子營養(yǎng)均衡，讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜，以及胡蘿卜等富含維生素A的食物，少吃甜食，合理選擇零食，避免掉進肥胖陷阱。

????現(xiàn)場，專業(yè)醫(yī)護團隊帶領(lǐng)親子家庭體驗“俯臥撿球”“頂書行走”等趣味體態(tài)訓(xùn)練?！斑@個動作能鍛煉核心力量，幫助改善不良體態(tài)。”醫(yī)生一邊示范一邊講解動作要領(lǐng)。在“食物紅綠燈”和“彩虹餐盤DIY”環(huán)節(jié)，醫(yī)生通過游戲方式教授健康飲食知識，讓孩子們在互動中掌握營養(yǎng)搭配技巧。

????“以前總覺得健康課程很枯燥，沒想到這么有意思！”參與活動的李同學(xué)興奮地說。家長王女士也表示：“這些訓(xùn)練方法簡單實用，孩子玩得很開心，回家后我們還要繼續(xù)練習(xí)?！?/p>

????據(jù)江門市疾控中心相關(guān)負責人介紹，本次活動采用“評估—教學(xué)—訓(xùn)練”三位一體模式，針對不同學(xué)生的體態(tài)問題提供個性化指導(dǎo)。未來，我市還將持續(xù)開展健康科普進校園、家長健康課堂等系列活動，進一步筑牢青少年健康防線，幫助更多家庭掌握科學(xué)健康管理方法。