越來越多的人通過中醫(yī)調(diào)理來管理體重。

????今年初，國家衛(wèi)生健康委等部門提出推進(jìn)“體重管理年”行動(dòng)。一時(shí)間，“體重管理”“體重管理門診”成為熱議話題。

????在江門市人民醫(yī)院體重管理門診，中醫(yī)特色療法通過中藥內(nèi)服、拔罐、灸法、刮痧、耳穴壓豆等20余項(xiàng)中醫(yī)特色技術(shù)，為超重或肥胖人群提供個(gè)性化、規(guī)范化的健康管理方案，讓千年中醫(yī)智慧煥發(fā)現(xiàn)代生命力。

????文/圖 江門日?qǐng)?bào)記者 李銀換

????通訊員 黎歆

????大學(xué)生通過中醫(yī)調(diào)理減重超10公斤

????小吉（化名）是一名在校大學(xué)生，平時(shí)喜歡吃零食，一吃零食就停不下來。此前，身高一米六的她體重最高達(dá)到80公斤。

????有一天，她突然意識(shí)到，自己體重超標(biāo)，連走路都非常辛苦。于是，在媽媽的陪同下，她來到江門市人民醫(yī)院體重管理門診尋求專業(yè)干預(yù)。

????經(jīng)過望、聞、問、切，中醫(yī)辨證體質(zhì)，江門市人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任、副主任中醫(yī)師徐振杰考慮小吉為痰濕阻滯型體質(zhì)，為其開具中藥內(nèi)調(diào)，結(jié)合“針灸+拔罐”外治法，并對(duì)其日常飲食、運(yùn)動(dòng)等進(jìn)行干預(yù)指導(dǎo)?！澳阋欢ㄒ涞袅闶常綍r(shí)還要多運(yùn)動(dòng)，出一出汗。同時(shí)，配合中藥內(nèi)服，做針灸、拔罐，有利于減重。平時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，有助于陽氣升發(fā)，去除體內(nèi)濕氣。”徐振杰表示。

????經(jīng)過1個(gè)多月的中醫(yī)調(diào)理，配合運(yùn)動(dòng)、飲食，小吉成功減重10多公斤。她感覺身子輕盈了，整個(gè)人沒那么笨重，舒服多了。雖然目前還沒減到自己的理想體重，但讓她高興的是，自己找到了可持續(xù)的健康生活方式——少吃零食，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也增多了。

????“近年來，越來越多的年輕人傾向于使用中醫(yī)特色療法進(jìn)行健康減重?！毙煺窠鼙硎?，中醫(yī)特色療法在體重管理中有顯著的優(yōu)勢(shì)，其注重整體調(diào)理、辨證施治，通過調(diào)節(jié)氣血陰陽、改善代謝、抑制食欲等方式實(shí)現(xiàn)健康減重，具有“整體調(diào)理、副作用小”的優(yōu)勢(shì)，適合希望長期維持健康體重的人群。

????徐振杰表示，中醫(yī)體重管理注重個(gè)體化治療，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證施治，需由專業(yè)醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)、舌脈等制定方案，避免自行操作（如針刺、用藥）。與此同時(shí)，中醫(yī)減重注重調(diào)理而非快速減脂，通常需1—3個(gè)月見效，配合飲食運(yùn)動(dòng)，效果更顯著。

????中醫(yī)特色療法助力科學(xué)減重

????中醫(yī)減重項(xiàng)目豐富多樣，包含針灸、穴位埋線、拔罐、刮痧、中藥內(nèi)服等，主要基于中醫(yī)的整體觀念和辨證施治原則，通過調(diào)整人體的臟腑功能、氣血運(yùn)行以及新陳代謝等，實(shí)現(xiàn)健康減肥目的。

????徐振杰介紹，中醫(yī)特色療法通過多途徑調(diào)節(jié)代謝，針灸刺激穴位可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌（如胰島素、瘦素分泌），抑制食欲并促進(jìn)脂肪代謝，增強(qiáng)脾胃功能以減少水濕內(nèi)停；拔罐利用負(fù)壓疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血，尤其適用于痰濕型、氣滯血瘀型肥胖；艾灸通過溫?zé)岽碳ふ駣^陽氣，改善代謝功能，對(duì)陽虛型肥胖效果顯著；推拿手法可促進(jìn)局部血液循環(huán)，調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)以減少熱量吸收；刮痧能疏通阻滯氣血，調(diào)節(jié)代謝平衡；火龍罐綜合艾灸、拔罐、推拿功效，通過熱力與紅外線輻射加速脂肪代謝，改善痰濕體質(zhì)水腫；埋線療法則通過長效穴位刺激抑制食欲、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌并改善痰濕體質(zhì)。

????“從中醫(yī)角度來看，肥胖多痰濕，也就是說肥胖人群多是痰濕阻滯型體質(zhì)?！毙煺窠鼙硎?，這類人群需要祛濕化痰、健脾理氣。常用方則是二陳湯、參苓白術(shù)散加減（茯苓、白術(shù)、蒼術(shù)、陳皮、半夏、荷葉等）；胃腸實(shí)熱型則要清熱瀉火、通腑導(dǎo)滯；肝郁氣滯型要疏肝理氣、解郁散結(jié)；脾腎陽虛型要溫腎健脾、利水消腫。

????在江門市人民醫(yī)院體重管理門診，中醫(yī)特色療法不僅為超重人群提供了新選擇，更傳遞了一種理念：減重不是與身體的“對(duì)抗”，而是通過科學(xué)調(diào)理實(shí)現(xiàn)“身心和諧”。