職工們與醫(yī)生探討中藥的成分和比例，制作防感驅(qū)蚊中藥香囊。

????江門日?qǐng)?bào)訊 （文/圖 記者/李嘉敏 通訊員/臺(tái)工宣）為積極響應(yīng)“體重管理年”三年行動(dòng)的號(hào)召，不斷提升職工的健康意識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)養(yǎng)生理念，近日，臺(tái)山市總工會(huì)精心組織舉辦中醫(yī)保健養(yǎng)生公益課，為職工們送上一份貼心的健康大禮?；顒?dòng)邀請(qǐng)臺(tái)山市中醫(yī)院婦科主治中醫(yī)師俞娜擔(dān)任講師，吸引了50名職工踴躍報(bào)名參與。

????課堂上，俞娜緊扣嶺南春季養(yǎng)生主題，以通俗易懂的語言，深入淺出地講解了春季飲食調(diào)養(yǎng)、作息規(guī)律、情志調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)輔助等多方面的健康知識(shí)。她特別介紹了中醫(yī)體重管理新理念，詳細(xì)指導(dǎo)職工從體質(zhì)辨識(shí)、代茶飲方、穴位按摩、運(yùn)動(dòng)方案等實(shí)用方式進(jìn)行體重管理。職工們聽得全神貫注，不時(shí)拿起手機(jī)拍照記錄重要內(nèi)容，現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)氛圍濃厚。

????活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了豐富多樣的互動(dòng)環(huán)節(jié)，包括體質(zhì)辨識(shí)、養(yǎng)生茶飲試飲、防感驅(qū)蚊中藥香囊制作體驗(yàn)等。在體質(zhì)辨識(shí)環(huán)節(jié)，職工們?cè)卺t(yī)生的指導(dǎo)下，了解自身的體質(zhì)特征，為后續(xù)的健康管理提供科學(xué)依據(jù)。在養(yǎng)生茶飲試飲區(qū)，大家紛紛品嘗不同功效的養(yǎng)生茶飲，感受中醫(yī)藥的獨(dú)特魅力。防感驅(qū)蚊中藥香囊制作體驗(yàn)區(qū)更是熱鬧非凡，職工們與醫(yī)生深入探討中藥的成分和比例，親手制作屬于自己的中藥香囊。

????活動(dòng)最后，臺(tái)山市總工會(huì)為每一位職工準(zhǔn)備了防感驅(qū)蚊中藥香囊和養(yǎng)生茶飲。職工們對(duì)活動(dòng)贊不絕口，大家紛紛表示，活動(dòng)非常接地氣，讓他們學(xué)到了實(shí)用的養(yǎng)生保健知識(shí)，對(duì)自己和家人的健康有很好的指導(dǎo)作用。

????活動(dòng)成功拉近了職工與中醫(yī)藥文化的距離，讓職工群眾切實(shí)感受到了“娘家人”的溫暖和關(guān)懷。臺(tái)山市總工會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，將持續(xù)推出更多普惠活動(dòng)，聚焦職工身心健康，豐富職工精神文化生活，為助力臺(tái)山高質(zhì)量發(fā)展注入源源不斷的動(dòng)能。