????江門日報訊 近日，臺山市華僑中學(xué)邀請清華大學(xué)能源與動力工程系本碩連讀生夏天一學(xué)長，為高一高二學(xué)生帶來了一場主題為“腳踏實地·贏在高考——每一個孩子都是潛力股”的勵志講座。講座內(nèi)容生動有趣，為學(xué)子們注入了強大的學(xué)習(xí)動力與信心。

????夏天一來自新疆石河子，曾是一名普通學(xué)生，甚至被老師視為“搗蛋分子”，但他憑借不懈努力，在高考中以理科全省第27名、總分675分的優(yōu)異成績考入清華大學(xué)。他以自身經(jīng)歷向同學(xué)們分享：“沒有誰是天生就強的，也沒有誰努力而沒有結(jié)果。”他還分享了高三時期的作息安排：清晨5點半起床跑操，晚上10點熄燈休息，緊湊的日程背后是為夢想拼搏的決心。他強調(diào)，成功源于日復(fù)一日的堅持與科學(xué)的方法。

????講座中，夏天一總結(jié)了獲得優(yōu)秀成績的四大要素：優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣、專注的考試習(xí)慣、豐富的知識儲備和良好的身體素質(zhì)。他強調(diào)，偏科是提高總分的最大敵人，建議同學(xué)們從弱科入手，補齊短板，并通過糾錯提升學(xué)習(xí)效率。此外，他倡導(dǎo)“君子慎獨”，培養(yǎng)自律品質(zhì)，制定合理計劃，區(qū)分事情的輕重緩急。在考試心態(tài)上，他提醒同學(xué)們將平時練習(xí)高考化，保持平和心態(tài)，杜絕緊張情緒。他還特別強調(diào)了強健體魄的重要性，建議學(xué)生保證睡眠、堅持鍛煉，以充沛精力備考。

????在交流問答環(huán)節(jié)，同學(xué)們圍繞學(xué)習(xí)方法、時間管理、心理調(diào)適等諸多方面踴躍提問。夏天一耐心解答，現(xiàn)場氣氛熱烈。同學(xué)們紛紛表示受益匪淺，對未來的學(xué)習(xí)充滿信心。（黃穎欣）