當(dāng)前，流感處于季節(jié)流行期，流感病毒活躍。

????4月春暖花開、氣溫適宜，是人們出游踏青的好時(shí)節(jié)，同時(shí)也是各類細(xì)菌、病毒孳生活躍的時(shí)期。江門市疾控中心提醒，4月注意防范流行性感冒、新冠病毒感染、諾如病毒、感染性腹瀉、手足口病、食源性疾病。

????文/圖 江門日報(bào)記者 梁爽 通訊員 周嘉舜 江疾宣

????警惕呼吸道感染性疾病

????當(dāng)前，流感處于季節(jié)流行期，流感病毒活躍。學(xué)生易感性高，學(xué)校人群聚集，學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等重點(diǎn)場所暴發(fā)疫情風(fēng)險(xiǎn)較高。年幼者（尤其是2歲及以下的嬰幼兒）、老年人等免疫力較低的人群，以及有嚴(yán)重疾病患者為需要重點(diǎn)預(yù)防的人群。

????預(yù)防流感，江門市疾控中心建議：1、注意開窗通風(fēng)，加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，開窗換氣30分鐘，每天1—2次；2、少聚集、出行佩戴口罩、注意咳嗽禮儀、保持社交距離；3、早睡早起，加強(qiáng)鍛煉，補(bǔ)充足夠營養(yǎng)，規(guī)律作息，避免過度疲勞，提高自身抵抗力；4、接種流感疫苗是目前最有效的預(yù)防手段，建議每年在流感季來臨前及時(shí)接種，能更有效地建立防護(hù)。

????目前，我市新冠病毒感染疫情呈穩(wěn)定的低水平發(fā)病狀態(tài)，新增感染個(gè)案均為散發(fā)病例。重點(diǎn)防控人群為年長者、慢性基礎(chǔ)性疾病患者等感染易發(fā)展為重癥甚至死亡的群體。

????防控新冠病毒感染，江門市疾控中心提醒：1、每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，包括科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、避免用手觸摸眼口鼻等，盡可能減少外出，尤其避免前往人群聚集的地方；2、重點(diǎn)人群、脆弱人群是重癥的高風(fēng)險(xiǎn)人群，需要特別關(guān)注。有感染癥狀不要在家拖著不治，特別是重點(diǎn)人群，要及時(shí)到醫(yī)院就診，在治療病毒感染的同時(shí)，也能兼顧原有基礎(chǔ)病的治療；3、保持健康生活方式，規(guī)律作息，合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。

????預(yù)防諾如病毒和手足口病

????4月處于諾如病毒感染性腹瀉的流行季，諾如病毒以接觸傳播和食源性傳播為主，學(xué)校與托幼機(jī)構(gòu)出現(xiàn)諾如病毒的暴發(fā)疫情風(fēng)險(xiǎn)較高，需注意防范。學(xué)校與托幼機(jī)構(gòu)等集體單位人群為重點(diǎn)人群。

????針對諾如病毒感染性腹瀉，江門市疾控中心建議：1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前、便后要勤洗手，用肥皂和流動(dòng)水至少清洗30秒；2、不喝生水，蔬菜瓜果要洗凈，食物及貝類等海鮮類食品要煮熟食用；3、如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，不要堅(jiān)持上班或上學(xué)，特別是食品從業(yè)人員，應(yīng)立即離崗，密切關(guān)注健康狀況；4、學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老院等集體單位可通過每日晨檢、午檢等方式，開展健康監(jiān)測，如出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀的病例，應(yīng)盡早開展隔離治療。

????4月將進(jìn)入手足口病流行季節(jié)，這與氣溫上升、雨水較多，環(huán)境濕熱等有關(guān)。托幼機(jī)構(gòu)是手足口病聚集性疫情的風(fēng)險(xiǎn)場所，需加強(qiáng)日常防護(hù)的指導(dǎo)，做好聚集性疫情應(yīng)對處置準(zhǔn)備。發(fā)病人群以5歲及以下兒童為主。同一兒童可因感染不同血清型腸道病毒而出現(xiàn)多次發(fā)病。

????預(yù)防手足口病，江門市疾控中心提醒：1、進(jìn)食前、如廁后、處理嘔吐物或更換尿布后應(yīng)洗手，不要與他人共用毛巾或個(gè)人物品；2、避免與手足口病病人密切接觸，如擁抱、接吻等，減少感染機(jī)會(huì)；3、被污染的日用品、玩具、食具等要及時(shí)用含氯消毒劑消毒，衣物置陽光下暴曬，室內(nèi)保持通風(fēng)；4、目前EV71疫苗接種對象為6月齡至5歲的兒童，可有效預(yù)防EV71相關(guān)手足口病發(fā)病、重癥和死亡，為了能盡早發(fā)揮保護(hù)作用，鼓勵(lì)兒童在12月齡前完成接種程序。

????提高食品安全意識(shí)

????4月潮濕溫暖天氣，毒蘑菇繁殖加快，人們外出踏青增加，誤食有毒植物（毒蕈、野菜）風(fēng)險(xiǎn)上升。不少人因誤食毒蘑菇引起食物中毒甚至死亡。每年2—5月為河豚魚卵巢發(fā)育期，毒性較強(qiáng)，“貪鮮”或誤食情況時(shí)有發(fā)生。隨著雨季的來臨，本地氣溫持續(xù)徘徊在25—35攝氏度之間，除了細(xì)菌性食源性疾?。ㄌ貏e是副溶血性弧菌和沙門氏菌）暴發(fā)風(fēng)險(xiǎn)上升外，還容易引起米酵菌酸毒素中毒。米酵菌酸毒素中毒后病死率在30%—50%，是致死率相當(dāng)高的細(xì)菌毒素之一。

????對此，江門市疾控中心建議：1、提高食品安全意識(shí)，不采、不買和不吃野生蘑菇、野菜等；2、加強(qiáng)健康監(jiān)測，一旦進(jìn)食后出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等急性胃腸炎癥狀或者視力模糊等癥狀，高度懷疑是食物中毒的，要及時(shí)就醫(yī)并如實(shí)告知；3、外出就餐時(shí)到正規(guī)的餐飲店就餐，不要食用來源不明的食物（如野生蘑菇、野菜、河豚魚等）；4、消費(fèi)者選購濕米粉制品時(shí)要認(rèn)真查看，閱讀產(chǎn)品標(biāo)簽、保質(zhì)期，注意保存條件和時(shí)間等。選擇外觀無霉變、外形完整、色澤結(jié)構(gòu)均勻的產(chǎn)品。一旦試吃發(fā)現(xiàn)有酸敗味、霉變味或其他異味，就應(yīng)該立馬放棄；5、合理飲食，葷素搭配，食物要徹底加熱煮熟，慎吃生食。