岑優(yōu)嫦現(xiàn)場(chǎng)展示太極技藝，輕松完成一字馬動(dòng)作。

????江門日?qǐng)?bào)訊 （文/圖 記者/吳健爭(zhēng)） 3月21日是首個(gè)“亞洲太極拳日”，近日，一群中老年太極愛好者齊聚恩平市原點(diǎn)公園，共同慶祝這一節(jié)日。30多位太極愛好者的演出成為一道亮麗風(fēng)景線，其中，66歲的“太極奶奶”岑優(yōu)嫦以其精湛的技藝吸引了全場(chǎng)的目光。

????在記者的邀請(qǐng)下，岑優(yōu)嫦現(xiàn)場(chǎng)展示了她的太極技藝。她雙腿貼地，輕松完成一字馬，雙臂有力張開，右手持扇，左手畫圈，宛如一只展翅的大鳥。“這招叫大鵬展翅。”她笑著說。隨后，她拿起太極劍，單腳站立，揮灑自如地使出一招仰身撩劍，接著跨出弓步完成“回頭望月”，最后以一字馬“一馬架擋”收尾。三個(gè)招式行云流水，規(guī)范有力，展現(xiàn)了她的深厚功底。

????作為恩平市太極拳資深教練，岑優(yōu)嫦練習(xí)太極拳已有30年。1996年，她開始接觸太極，兩年后拜師學(xué)藝。學(xué)成歸來(lái)后，她與同好者共同鉆研，動(dòng)作規(guī)范、體態(tài)優(yōu)美，逐漸成為恩平太極拳的領(lǐng)軍人物。她多次帶隊(duì)參加比賽并獲獎(jiǎng)，2014年創(chuàng)立恩平市太極拳協(xié)會(huì)，連任兩屆會(huì)長(zhǎng)。在此期間，她還考取了廣東省級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員資格，持證從事技能傳授、鍛煉指導(dǎo)和組織管理工作，為恩平太極拳的普及作出重要貢獻(xiàn)。

????“我本來(lái)身體較差，練習(xí)太極拳后，現(xiàn)在很少生病，也不畏寒，身體柔韌性也提高了?！蹦赀^五旬的吳冬梅學(xué)習(xí)太極拳兩年多，表示受益匪淺。73歲的馮吳定是現(xiàn)場(chǎng)最年長(zhǎng)的太極拳愛好者，他跟隨岑優(yōu)嫦練習(xí)太極拳已有10年?！拔一加懈哐獕?，練習(xí)太極拳后，血壓穩(wěn)定了不少，走路更順暢，精神也好了?！彼f。

????岑優(yōu)嫦表示，近年來(lái)，越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到太極拳的健身功能，紛紛加入學(xué)習(xí)行列。今年，她創(chuàng)立恩平市朝陽(yáng)太極拳健身站點(diǎn)，每天早上組織愛好者學(xué)習(xí)交流，并組織成員參加比賽和表演，為太極拳愛好者提供了一個(gè)新的活動(dòng)平臺(tái)。