????熱浪來襲，一波接一波的高溫預(yù)警，讓大家備受“烤”驗(yàn)。在日常生活中，如何預(yù)防因高溫導(dǎo)致出現(xiàn)的各種突發(fā)異常狀況？即日起，本報(bào)特推出“高溫天防暑攻略”專欄，助你安然度夏，敬請(qǐng)垂注。??（鄧榕）

????夏日炎炎，無論是商場(chǎng)、餐廳還是在家里，涼爽的空調(diào)都是必備之物。有的人在戶外運(yùn)動(dòng)得滿頭大汗，回家后直接打開空調(diào)直吹冷風(fēng)，一段時(shí)間后就鼻塞流涕，噴嚏連連；不少“打工人”長期坐在開著空調(diào)的辦公室工作，也同樣無法幸免。如何預(yù)防“空調(diào)病”，清涼一夏？

????江門市五邑中醫(yī)院中醫(yī)經(jīng)典科中西醫(yī)結(jié)合主任醫(yī)師宋天云表示，近期該科室門診接診了不少咳嗽、鼻塞、流涕、打噴嚏、乏力等患者，他們?cè)谟隼浠蛘叽悼照{(diào)時(shí)，癥狀容易發(fā)作或加重，一些患者以為自己只是得了感冒。宋天云指出：“其實(shí)不然，一部分患者是過敏性鼻炎發(fā)作，一部分患者則是得了‘空調(diào)病’?！?/p>

????為什么吹空調(diào)也能得?。克翁煸平榻B，“空調(diào)病”是由于長期處于空調(diào)環(huán)境中，因空氣不流通、干燥、環(huán)境密閉等原因，導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)鼻塞、流涕、咳嗽、打噴嚏、口干、咽痛、食欲不振、惡心、頭暈、頭痛、皮膚瘙癢、關(guān)節(jié)肌肉酸痛等不適，空氣干燥、冷熱交替、病原微生物等因素是引發(fā)“空調(diào)病”的“元兇”。

????一般來說，機(jī)體免疫力低下的人群更容易得“空調(diào)病”，如老人、嬰幼兒；自身免疫性疾病患者，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者、成人斯蒂爾病患者等；腫瘤性疾病進(jìn)行放化療以及近期有手術(shù)史的患者等。這些人群的自身免疫力低下，難以適應(yīng)空調(diào)環(huán)境下的冷熱刺激、干燥的空氣，病原微生物侵入人體導(dǎo)致發(fā)病。

????從中醫(yī)角度來看，夏天天氣炎熱，人的肌膚腠理處于打開的狀態(tài)。空調(diào)不是自然風(fēng)，而且空調(diào)冷風(fēng)的溫度低，是帶有寒氣的風(fēng)?！罢龤獯鎯?nèi)、邪不可干”，若自身免疫力低下，難以抵抗外邪，就容易發(fā)病。

????空調(diào)病相當(dāng)于風(fēng)寒外感邪氣侵襲人體引起不適，通過中醫(yī)辨證個(gè)體化治療，一般選用中藥湯劑口服+中醫(yī)特色治療，可以取得如期臨床療效?！爸嗅t(yī)治療的優(yōu)勢(shì)在于扶正祛邪，祛邪不傷正。”宋天云介紹，“病之來路即是邪之祛路”，在治療過程中，通常在采取補(bǔ)氣固本扶正的同時(shí)，宣通邪之來路，給邪以出路的方式。

????若出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、流涕、打噴嚏等外感癥狀，在辨證使用扶正祛邪湯劑口服的同時(shí)，可配合生姜水泡腳、三伏貼治療、火龍灸、火龍罐等中醫(yī)特色治療；若外邪入里化熱傷津，出現(xiàn)口干咽痛、皮膚干燥等不適，可給予烏梅冰糖水口服改善癥狀（糖尿病患者禁用）；若出現(xiàn)食欲不振、惡心等不適，可適當(dāng)給予陳皮、砂仁、山楂、藿香、炒麥芽各15g，煲水飲用。

????宋天云建議，日常生活中應(yīng)減少空調(diào)直吹，空調(diào)溫度不宜過低，推薦設(shè)置在27°左右，避免長時(shí)間待在空調(diào)房內(nèi)。另外，進(jìn)行適度的體育運(yùn)動(dòng)可以改善體質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力。若出現(xiàn)類似空調(diào)病的表現(xiàn)，建議及時(shí)就診。

????（張澤彬 馮曉琳）